出现手脚冰凉，腹泻的情况，大多考虑是由着凉所引起的。 所以在日常生活中一定要注意保暖，不要着凉，尤其是肚子一定要多加注意。可以通过热毛巾来进行热敷，能够有效的缓解。也可以顺时针揉按腹部，也能够帮助改善。如果腹泻严重，可以服用止泻药物，例如蒙脱石散来进行缓解。腹泻情况下，要大量的补充液体，防止体液丢失，引起脱水的现象。最好在专业的医生指导下进行药物治疗。腹泻的时候，一定要注意饮食要清淡，多以小米粥类为主，不要吃油腻辛辣刺激性的食物。