站立时间长，出现腰部疼痛，大多是因腰肌劳损引起。 在长时间站立后会导致腰背部的肌肉处于长时间紧张状态，从而引发局部肌肉不同程度的劳损，会有局部明显的疼痛。在出现腰部疼痛后要尽量多卧床休息，减少久坐以及久站的时间，如果局部的疼痛较严重，可以在局部外用扶他林乳膏或者外贴麝香壮骨膏、骨痛贴膏、万通筋骨贴等等，进行通络止痛治疗。也可以口服活血通络止痛的中药以及中成药，起到舒筋通络止痛的作用，如腰痛宁胶囊、大活络胶囊、活血舒筋汤等等，此外，还可以在局部进行一些相关的理疗，以促进恢复，如中药封包治疗、磁热疗法等等，一般的腰肌劳损经过专业治疗后，疼痛能够得到明显的缓解。