戒奶的时候出现肌肉硬块疼痛，是可以挤一部分出来。 但是如果疼痛不明显，最好不要完全排空，因为完全排空就起不到回奶的目的。回奶的过程本身就是由于积乳硬块反馈性的引起下丘脑垂体分泌泌乳素减少，从而达到乳汁分泌减少的目的。也就是说，回奶的过程都会出现积乳硬块，在没有疼痛明显的情况下，最好不要经常去排空。如果经常去排空，还可能引起乳腺炎或者引起回奶失败。断奶过程要注意少喝糖水，不要辛辣，煎炸，油腻饮食，同时要注意保持睡眠充足，避免乳腺炎发生。