年轻女性腰痛的原因有以下几种。受凉、劳累、劳损、肌肉痉挛、外伤等原因引起。 因此可以采用以下几种治疗方式进行治疗。首先是要注意休息，避免劳累，避免过度负重，避免剧烈运动，避免久坐久站。同时要注意保暖，避免受凉，局部热敷。有条件的患者可以进行针灸、推拿、红外线、超短波等理疗的治疗。疼痛症状比较严重的患者可能需要口服及外用消炎镇痛类活血止痛的药物，常见的药物有布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏等。大多数的腰痛症状，经过上述几种保守治疗后，均能够出现一定程度上症状的缓解。