胃老是反酸，烧心，需要考虑反流性食管炎，barrett食管。可以通过胃镜，心电图，腹部CT等相关检查明确病因，从而针对性治疗。要改善生活习惯，饮食习惯，避免反酸，烧心等不适症状的反复发作。饮食以清淡为主，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，禁止吃辛辣油腻刺激的食物。戒烟酒，多喝水，应该注意少喝浓茶、咖啡等对胃肠黏膜有刺激性的饮品。要少吃多餐，细嚼慢咽，切忌胡吃海喝，不要吃夜宵，要多锻炼身体，改善自己的体质。