手撞到了很疼，这种情况首先要适当的活动手部，检查是否出现活动功能明显受限的情况。 如果出现疼痛伴有活动功能受限，考虑可能手部出现骨折等，需要及时到医院进行就诊。医生查体并行X线检查进行明确诊断。 如果有骨折可能需要给予石膏或者支具固定，必要时可能需要手术治疗。 如果感觉手部活动功能还可以，一般只是发生局部肌肉和韧带的损伤，这种情况要注意手部的休息，避免活动、用力，可以对疼痛部位冷敷。 24小时之后可以给局部的热敷，另外应用活血化瘀的药物进行消肿止痛治疗。如果疼痛不见好转，还是要到医院进行就诊、进行诊治。