这种情况，需要考虑消化不良。可以口服助消化药物，如多潘立酮、伊托必利、复方阿嗪米特、大山楂丸等，有利于症状的缓解。 平时，要多注意改善生活习惯和饮食习惯，避免不适症状的反复发作。三餐应该定时定量，切忌过饥过饱，睡觉前1到2个小时不要吃东西。饭后要多活动，助消化，多吃水果、蔬菜，补充膳食纤维，注意营养均衡。饮食以清淡为主，少吃辛辣、油腻等刺激性强烈的食物，少吃粗糙、难以消化的食物。作息要规律，不要熬夜，避免过于劳累，多锻炼身体，增强体质。