如果是小于0.6到0.8的结石，是有希望自行排出的，可以通过大量的饮水，避免使用一些容易形成结石的食物，然后和适当的运动来促进结石的排出。 卤水豆腐，还有含嘌呤高的食物，如海鲜、坚果、动物内脏、以及一些菠菜等含草酸盐的食物，这些食物容易形成草酸盐或者是尿酸盐结石，已经形成结石，是要尽量少吃或者是不吃，然后大量饮水，保持尿量在2500到300毫升以上，并配合以跑跳蹦这类的活动，这样可以促进结石的排出，也可以吃一些排石药。