通过以下方法来进行自查：第1主要是依据症状来进行判断，一般会出现身体肥胖、月经稀发或者闭经、不育等症状；第2主要是依据相关检查来进行判断，主要是进行女性激素6项、AMH、妇科彩超、胰岛素、血糖的测定。