累了手麻，考虑原因很多，比如说神经血管压迫，这种情况会导致出现神经性水肿和神经性炎症，从而引起手麻。 另外平时剧烈劳动用力过多受凉吹风等也会导致手麻的出现，需要注意避免受凉。尽量注意休息，不要做重体力活动，口服营养神经的药物改善。除此之外，也可见于颈椎病，是由于长时间低头工作导致，可以到骨科做颈椎磁共振等检查判断，必要时可以进行康复理疗、推拿、针灸、牵引、按摩等，可有效改善手麻。