失眠和中药可以改善，但不一定能完全治愈。 失眠的类型有很多，部分患者是不需要特别处理的，自己调整好作息时间就可以改善，但有一部分患者需要通过药物来治疗。中医认为，失眠的病人主要有阳盛阴虚、阴阳失交而引起的。从病因分为虚实两个方面，实证比如行滞恼怒、肝气郁结、肝阳化火。虚证的原因主要是由于气血不足、心脾两虚所导致的。在膳食结构上，建议要以清淡的饮食为主，同时避免吃含有刺激性的食物，比如可乐、咖啡、奶茶。