如果是想要借发烧来逃避一些事情，比如说请假之类的，就不要用那些伤害身体的方法来使自己发烧。 可以用热水袋敷一下额头或腋窝，这样就由于热传递，使人体的皮肤会随着热敷而导致体温不断的升高，这时候用体温计测就能测出体温升高了。另外，人体的身体是自己的，我们每个人都希望自己可以健健康康的，不要为了一时的目的而乱用这些方法来让自己发烧，损害自己的健康，这样对自己是不对的。如果出现了病理性的发烧，要及早就医检查治疗。