这个情况需要考虑肠癌、克罗恩病、溃疡性结肠炎，要积极的到正规院挂号消化内科治疗，通过粪常规、肠镜、血常规等检查，明确病因，从而针对性给药。要养成良好的饮食生活习惯，从而避免不适症状的反复发作，不要吃辛辣、生冷的食物。饮食要以清淡为主，多吃一些新鲜的蔬菜水果，注意营养均衡，不要抽烟喝酒，多喝水，少喝浓茶、咖啡等对胃肠道粘膜有刺激性的饮品，要注意作息规律，不要熬夜，避免过度劳累，多锻炼身体，适当的有氧运动，增强自己的体质。