一般情况下，登山第二天出现小腿位置酸胀、疼痛不适，主要是通过口服改善微循环药物治疗、非甾体类镇痛药物治疗、推拿按摩、理疗热敷等方式进行对症治疗。一般情况下，由于骤然增加运动或运动过量，导致出现相关肌肉过度拉伸、刺激，引起微循环功能障碍情况，在反复刺激以后出现血运不畅或乳酸堆积情况，刺激周围组织，引起疼痛不适，可以通过骨科、疼痛科门诊就诊检查。注意保暖休息，避免过度挤压、刺激，在治疗期间忌食辛辣刺激食物，劳逸结合。