便秘通常不会引起身体发热。 如果有便秘的话，建议综合调理一下，不要依赖药物。平常要注意清淡饮食，多吃蔬菜水果、粗粮，多喝水、多活动，尽量避免煎、炸、干、硬等等上火的食物。要保持生活作息规律，不要有太大的压力，最好能够养成定时排便的好习惯，可以在每天的清晨，选一个相对比较休闲的时间，定时去排便，没有便意也要行排便动作，排便要专心，不能看手机、看书、看报等等，这样大脑就会形成记忆，以后就会养成一个定时排便的好习惯。也可以顺时针的按摩腹部，促进胃肠道的蠕动，利于排便。