长期入睡困难考虑是精神疾病引起的可能性大，如抑郁症。闷闷不乐、情绪低落、悲观失望、工作效率低下、失眠、早醒，甚至自残，有自杀倾向。症状持续三个月以上，多因家庭、生活、工作变故，亲人离世诱发。汉密尔顿抑郁量表符合抑郁症诊断标准，抗抑郁治疗有效， 二，焦虑症。无缘无故的焦虑不安、坐立不安，伴心悸、手抖、出汗、尿频等，伴失眠、多梦，抗焦虑治疗有效。可服用药物，如艾司西酞普兰。 三，躁郁症。躁狂与抑郁交替出现，每年至少出现一次躁狂发作，多表现为抑郁状态，伴睡眠障碍，服用抗精神病药物治疗有效。