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怀孕可以喝黄豆浆吗
2022-08-16 40人阅读
问题描述:怀孕可以喝黄豆浆吗
三甲
杨秀华
产科
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
医生回答(1)
怀孕以后可以喝黄豆浆。
黄豆当中含有的蛋白质是优质的蛋白质。所以可以喝。怀孕期间的饮食营养要求,怀孕期间饮食一定要多样,因为每一种食物都有它各自不同的营养价值。最重要的事,任何食物一定要适量,要注意饮食卫生,在这个的基础上。每天需要保证1到2个鸡蛋,1到2袋牛奶,四两左右的瘦肉,鱼虾等等,这样才能保证蛋白质的摄入。蔬菜可以达到一斤以上,其中有一半以上的绿叶蔬菜。水果可以每天8两到1斤,前提血糖是正常的,水的摄入量可以每天1700到1900毫升。另外,怀孕期间一定要注意定期孕检,不同的孕周有不同的针对内容。