膝盖韧带撕裂，如果出现了疼痛比较轻、持续时间比较短的话，属于轻度的韧带撕裂，一般在受伤以后的两周到三周左右可以正常走路。 如果韧带撕裂以后出现疼痛比较严重，持续时间比较长的话，可能出现了韧带的断裂，这种严重的情况一般需要手术治疗。那么在受伤以后、手术以后，两个月到三个月左右可以进行正常的走路。一般来说，韧带撕裂以后轻度的损伤，可以注意休息，避免过度活动过度劳累过度负重，避免长时间的行走、跑步、爬山、骑自行车等剧烈的运动，还可以佩戴护具进行保护，护具可以分散膝关节受到的外力、限制膝关节的活动范围、减轻膝关节的疼痛症状。还可以口服非甾体类的镇痛消炎药，比如说双氯芬酸钠、洛索洛芬钠，还可以局部用一些活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏、消肿止痛膏。