甲减的人可以吃加碘盐。 甲减饮食要注意：1.合理使用营养丰富的食物，注意蛋白质的补充。脂肪、胆固醇的摄入要限制，尽量多吃一些高热量并且容易消化的食物，如蛋类、乳类、肉类、鱼肉、香芹、杏果、枣椰果、干梅等。2.适当补碘，碘的摄取，除了在日常使用碘盐外，还可以从碘酱油和加碘面包以及含碘丰富的海带，紫菜中摄取。使体内保持适量的碘含量。3.避免进食生甲状腺肿食物，以免引起甲状腺肿大，如卷心菜、白菜、甘蓝、油菜、木薯等。4.补充营养素。