消化不良晚上首先得要吃少一些，可以选择稀饭馒头，这些是可以再吃点青菜就是没有问题的，但是这个时候也需要注意不要吃肥肉也不要吃比较难以消化的，比如说牛肉这些东西都是比较难消化的。 如果吃了之后可能就会造成消化不良，肚子胀，而且不要吃的太多，如果晚上消化不良肚子胀的情况可能会影响睡眠，所以这个一定要注意。 而消化不良造成的原因可能是功能性的，就是最常见的功能性消化不良，这也可能是胃病造成的，尤其是慢性胃炎，而对胃病的明确诊断需要做胃镜检查。 胃镜检查主要是明确胃病的类型和严重性，同时在做幽门螺旋杆菌检查，如果幽门螺旋杆菌感染，就得抗幽门螺旋杆菌治疗。