肌肉拉伤之后，如果不能走路，一定要多休息，减少剧烈活动，平时一定要扶拐，防止这种过度的活动造成肌肉损伤的进一步加重，从而让肌肉损伤的愈合时间延迟，对于严重的肌肉损伤，可能需要相应的石膏或者是支具固定，让肌肉处于一个松弛和静止的状态。这样可以促进它的愈合。对于肌肉的拉伤，最好还是要到正规的医院骨科或者创伤科去进行就诊，必要时一定要做一个局部的核磁共振检查，明确具体的肌肉拉伤部位以及肌肉拉伤的严重程度，从而做出相应的这种治疗手段。对于比较轻的休息即可，对于比较重的可能要性石膏和支具固定。

小腿肌肉拉伤后，要恢复2到4周左右的时间可以恢复正常走路，但如果拉伤程度比较严重，肌肉断裂等情况时恢复的时间会相对延长。 而患者可以积极的进行治疗干预来减轻症状，缩短恢复的时间，患者可以选择局部外用青鹏软膏、消痛贴膏、痔疮膏等药物，具有活血舒筋、消肿止痛的功效，也可以选择物理治疗，如干扰电超声、直线红外偏振光、低频脉冲磁疗等方式，也能够促进损伤结构的修复，使患者尽快恢复正常的活动功能，按着在后期恢复时可以配合下肢的功能锻炼，促进肌肉力量的恢复，改善活动功能。

小腿肌肉拉伤后，要恢复2到4周左右的时间可以恢复正常走路，但如果拉伤程度比较严重，肌肉断裂等情况时恢复的时间会相对延长。 而患者可以积极的进行治疗干预来减轻症状，缩短恢复的时间，患者可以选择局部外用青鹏软膏、消痛贴膏、痔疮膏等药物，具有活血舒筋、消肿止痛的功效，也可以选择物理治疗，如干扰电超声、直线红外偏振光、低频脉冲磁疗等方式，也能够促进损伤结构的修复，使患者尽快恢复正常的活动功能，按着在后期恢复时可以配合下肢的功能锻炼，促进肌肉力量的恢复，改善活动功能。

走路导致肌肉拉伤，要注意休息，避免剧烈活动，减少剧烈运动。对受伤部位进行制动，可以采取弹力绷带包扎或者持续固定等方式。急性期可以采取冷敷的方式进行治疗，减轻局部出血，减轻肿胀疼痛。24小时以后可以采取热敷理疗的方式，促进血液循环，改善局部血供，促进肌肉拉伤的恢复。刚才讲轻度的肌肉拉伤，通过适当的休息，局部制动，以及对症治疗等方式。一般可以在两周左右的时间，疼痛症状明显减轻，逐渐好转恢复。

颈椎的肌肉拉伤恢复一般需要2-3周，伤后可以局部应用云南白药喷雾活血散瘀定痛、扶他林止痛等，也可以用麝香壮骨膏、骨通贴膏等膏药活血通络止痛，并配合口服活血散瘀、消肿止痛类的中药、中成药消肿止痛，如桃红四物汤，建议伤后多休息，局部予以冷敷，1-2天后改为热敷。 如果局部的肿痛持续性加重，建议到医院就诊拍片，排除局部的骨折等，必要时予以颈托固定保护1-2周。

轻度的肌肉拉伤，要及时的限制肢体的活动，避免损伤，进一步加重。在受伤八个小时之内，可以局部间断的进行冷敷，减少肌肉的出血水肿。在受伤48小时之后，可以间断的做一些热敷，来改善局部的血液循环，促进炎症的吸收。 这样大部分的肌肉拉伤在三周左右会有明显的好转。如果疼痛持续的加重，要及时的到医院进行就诊，来排除有没有韧带的撕裂，有没有关节内骨折的可能。根据不同的程度，选择不同的治疗方式，避免延误病情。

判断臀部肌肉拉伤主要通过临床的症状，以及局部肌肉是否存在外力或者剧烈活动的情况，也可以通过彩超或者核磁共振明确一下具体是否存在肌肉周围水肿或者是肌肉撕裂的情况。 想要判断机体肌肉拉伤的程度，大多需要通过检查，比如彩超或者核磁共振才能明确，另外也可以通过全部相关的姿势、运动来判断具体是哪一块肌肉损伤或者拉伤的情况，一般情况下，临床上出现臀部肌肉拉伤，大多会表现出局部的疼痛、肿胀、臀部活动旋转时强制性肌肉会出现牵拉，从而出现酸胀、疼痛，出现临床上这些症状的，需要首先考虑一下局部存在肌肉损伤的情况，特别是特定姿势出现肌肉酸胀加重的情况，首先考虑臀部的肌肉拉伤。

手部肌肉拉伤应该怎么办。如果严重的话需要制动，首先需要暂时减少活动，注意局部拉伤的情况，如果疼痛肿胀疼痛比较明显，有瘀血或者有活动不灵的情况需要去及时检查，检查清楚以后进行手术或者石膏固定； 如果没有活动不灵或者中等严重的话，可以检查清楚以后，先用冷敷，然后外用扶他林或者云南白药喷雾剂，针对肿胀情况，贴膏药有好处；拉伤以后一般会有严重的疼痛，这时对症应用非甾体类消炎镇痛和活血化瘀的药物，比如扶他林或者腰痛宁胶囊等，都有助于改善这种疼痛和肿胀情况，同时进行一定的悬吊固定，包括石膏固定的也有助于减轻疼痛和消肿。

肌肉拉伤，去医院要挂骨科。 因为四肢的肌肉都是归骨科来处理，因此肌肉拉伤，建议到医院挂骨科。或者是急诊外科，因为肌肉拉伤比较急，疼痛比较剧烈，挂急诊外科也是可以的。 肌肉拉伤首先要注意休息，避免过度的活动，最好是制动一周，局部给予石膏或者支具固定，总之要避免激烈的活动。可以外用或者口服非甾体类的消炎药，消炎止痛。可以口服中成药，活血化瘀，消炎止痛。如果疼痛剧烈或者肿胀明显，在48小时之内要给予冰敷，超过48小时之后给予热敷，对症治疗。

跳远时大腿肌肉拉伤，须在早期给予间断性的冷敷，在伤后48小时内给予冷敷，每次冷敷半个小时，休息一个小时。在稍后两天以后，可给予局部热敷、理疗、推拿、按摩、烤灯照射以促进血液循环，加速损伤。恢复疼痛较重的部位可给予扶他林软膏涂抹，外用氟比洛芬酯凝胶膏药，口服西乐葆，以及局部封闭药物注射。 局部封闭药物注射是使用糖皮质激素和利多卡因进行局部注射，起到消炎止痛的作用，具有起效快，疗效好的特点。局部封闭药物注射可使用2到3次，每次间隔一周左右的时间。在注射部位需加强护理，避免沾水，避免炎症感染引起局部组织坏死等。