腿痛腿酸，如果是短期内的，可能是由于受凉了，所导致的肌腱膜炎以及突然增加运动量，所导致的肌肉痉摩的疲劳所产生的附件炎症，那么通常情况下，我们需要通过制动、抬高患肢，然后肢部给予冷敷，或者是热敷非载体抗炎药物，以及活血化瘀药物的治疗。 如果局部温度较高，通常情况下，我们给予冷敷，每次10到15分钟，一天3到4次，如果温度正常的，我们给予热敷，时间同冷敷一样，效果明确，通常5到7天可以明显缓解，如果是长期出现这样，那么我们可能是由于膝关节的骨性关节炎所引起的，我们需要去医院做膝关节的磁共振检查，以及x光片检查，以判断其具体的病因，根据病因治疗。