小孩经常感冒，大多数是因为孩子免疫系统发育不完善，抵抗力低导致的。 有一些孩子饮食结构不合理，脾胃虚弱，偏食挑食，导致孩子发育异常，免疫力下降，也会出现经常感冒。有一部分孩子缺乏锻炼，不参加户外活动，也容易导致抵抗力下降，出现经常感冒。平时要让孩子养成良好的生活习惯，饮食搭配要均衡，保证各类营养素的摄入，同时让孩子多喝水，多进行户外活动，平时还要养成良好的作息习惯，按时睡觉，避免熬夜，可以增强体质，增强孩子的免疫力。