如果是明显的鼻炎，那么吃水果的话没有太好的作用。 对症需要用药的，一般可以对症口服鼻炎的药，比如依巴斯汀片，氯雷他定片，或者西替利嗪片的，选择一种就可以，也可以配合外用的喷剂，比如辅舒良鼻喷雾剂，内舒拿鼻喷雾剂，或者顺妥敏的喷雾剂。日常保健可以应用生理性海盐水鼻喷雾剂，没有激素更加安全。生活中建议注意休息睡眠，避免劳累，避免熬夜，避免辛辣刺激的食物，禁烟酒，一定要预防感冒，因为感冒的话会诱发鼻炎。如果症状非常明显，建议到耳鼻喉科进一步检查，包括鼻腔的查体，鼻内镜检查，鼻窦CT检查，也需要查一下过敏源，明确具体对什么过敏，生活中远离过敏源，也可以避免鼻炎的发生。