生完孩子，屁股疼痛，通常的原因是因为臀部的肌肉出现了劳损状态后的臀部肌肉损伤。 这种情况的处理，首先要避免臀部肌肉的再次收缩用力。通常避免方式为平躺以及进行侧卧位，这样可以减少臀部，尤其是大腿用力。随后，可以通过局部的热敷以及臀部肌肉的拉伸来进一步放松臀部肌肉。臀部肌肉的热敷，可以采用热水袋，也可以采用热盐袋，在疼痛的部位进行持续15分钟左右的热敷，随后可以参照网络臀部肌肉拉伸视频选取一个比较容易上手的动作。在热敷以后进行拉伸。