运动时有腰酸的症状往往考虑是腰部肌肉存在劳损，有腰背肌筋膜炎，棘上韧带炎等情况，运动时，由于对腰部施加一定的压力负荷，容易引发循环障碍，肌肉痉挛程度加重。导致腰部出现酸胀疼痛等相关的症状，患者本身可以存在腰椎的退行性改变，可以通过x光CT以及核磁共振等影像检查的方法进行明确。而在治疗上，患者可以口服一些相关的药物，比如非甾体消炎药，改善循环的药物，肌肉松弛药物，也可以辅助一些理疗推拿，牵引，针灸治疗手段综合干预，往往也会有比较好的疗效，患者要避免久坐，剧烈运动，弯腰劳损，寒冷刺激等因素，容易加重腰酸的程度。