高血糖的人是可以少量的吃辣椒的。 辣椒、醋、姜、葱、蒜等调味品不会明显的干扰血糖，所以血糖偏高的人也可以少量的吃辣椒，包括适量的吃辣椒可以促进胃肠道的蠕动，促进食欲，所以血糖高的人是可以少量的吃的辣椒等食品的，但避免过多大量的摄入，大量过多的摄入也会增加胃肠道的蠕动，刺激消化液分泌，导致主动设施增加，导致糖尿病患者过多的摄入碳水化合物或食物引起血糖升高，所以高血糖的人也会导致出现明显的血糖升高过多的摄入辣椒等食品建议。均衡营养与膳食纤维含量丰富食物为主，包括一些新鲜的蔬菜、粗粮、魔芋、豆制品，新鲜的菌类等食品。