哺乳期妈妈最好不要喝豆浆，会导致孩子胀气。 哺乳期妈妈在饮食上需要注意以清淡饮食为主，不要吃凉的、辣的、水果、海鲜、淀粉含量高的、还有豆制品、这些对孩子的肠胃都不好，都会导致孩子肚子胀气。另外，哺乳期妈妈还要保持心情愉快和充足的睡眠，避免精神紧张。如果宝宝肚子胀气，可以吃点益生菌，妈咪爱或者金双歧调理一下肠道正常菌群。把手搓热乎，给孩子捂一捂肚子。平时要注意给孩子保暖，尤其是肚子跟脚别着凉，也可以给孩子顺时针揉一揉肚子，促进肠蠕动。