女生来例假量少，在中医上，是和血虚，气虚，肾虚以及血淤有一定关系，可以根据具体的舌苔脉象判断所属的证型，进行中医中药综合性的调理。 在西医上，多是由于激素水平的下降，或者是卵巢功能下降导致的月经紊乱，量少的情况，另外，大多数的月经量少，是和精神情绪有很大的关系，可以在月经前一周要进行保暖，避免过食太过生凉、刺激的食物或者饮品，注意避免着凉，感受寒邪，另外，要注意规律生活作息习惯，尽量不要熬夜，保持一个良好的心情，如果存在激素水平的下降，必要时，可以进行激素的替代治疗。平时，多注意适量的运动以及规律生活作息习惯，对于调理机体内分泌都是有很好的调理作用。