乳头有点痒，这种是属于正常的生理现象，特别是在排卵期以及月经前期，经常会出现乳头发痒的表现。 有些部分是否乳腺增生有关系，特别是中老年人，如果出现乳头发痒，乳头红肿或者湿疹，这种也要注意排除是否和乳腺肿瘤的关系。所以这种最好体检乳腺彩超评估一下乳房的健康状态。平时注意养成良好的生活习惯。不要吃辛辣油腻饮食，不要熬夜上火。注意多吃水果蔬菜、海带丝瓜。平时要注意少吃零食，少吃蜂蜜、咖啡、可乐甜食。尽量不要吃避孕药或者做人流。不要使用含有雌激素的化妆品或保健品。