闭合性软组织损伤是指软组织损伤部位无明显的开放性创口，损伤部位无皮肤组织的损伤、破裂和出血的迹象。 这种情况很容易导致软组织损伤部位出现充血、肿胀和疼痛。因此，闭合性软组织损伤发生后，应适当的限制损伤部位的活动，以免造成损伤组织被牵拉，引起肿胀、疼痛加重，同时也影响损伤组织的修复。在伤后早期24小时之内可以进行局部的冷敷，使组织内的毛细血管收缩，减轻肿胀和疼痛。在24到48小时之后可以进行局部的热敷，促进局部的血液循环，减轻肿胀和疼痛。