扭伤采用按摩是能够起到一定效果的。 可以促进局部的循环，使损伤软组织得到修复，并且防止粘连，改善活动功能，也有一定减轻疼痛的作用。但是患者要注意避免在扭伤急性期，就采用按摩的方法，容易导致扭伤程度的加重。此外，在进行按摩时要注意循序渐进，避免力度过大，容易造成软组织损伤加重，会有不利的影响。此外，患者也可以考虑辅助一些局部的外用药物、针灸、理疗等方式，还能更好的促进损伤结构进行修复，有比较好的效果。患者也需要制动保护，可以选择佩戴支具，也要适度的进行一些功能康复训练，这样对于扭伤的恢复才有比较好的作用。