熬夜容易引起甲状腺结节，所以有甲状腺结节的病人一定注意不要熬夜、上火，平常需要注意多运动锻炼，不要辛辣、煎炸、油腻饮食，要注意保持睡眠充足、心情舒畅、大便通畅，对于甲状腺结节，一定要注意动态随访观察，一般是建议半年左右体检一次，甲状腺彩超和甲状腺功能，对于没有明显变化的甲状腺结节，可以动态随访观察就可以，对于可以癌变的甲状腺结节或者这个甲状腺结节比较大特别是大一厘米以上的结节，这种还是建议考虑外科手术切除，目前手术方式分为传统的甲状腺手术以及目前比较流行的腔镜微创手术。