首先，我们要去医院做一个详细的检查，根据原因，然后对症治疗。 比如说男性如果出现缺铁性的贫血，可以通过补充造血原料的方式来进行治疗，可以多吃一些含铁元素比较丰富的食物，比如猪肚、猪肝、鸭血、猪血，当中含铁元素量是非常丰富的，可以适当的多吃。也可以多吃一些瘦肉、鸡蛋，瘦肉和鸡蛋中不但含铁元素丰富，而且容易被人吸收。还可以多吃一些含丰富的维生素C的水果，比如说猕猴桃、橙子、柚子，因为维生素C也可以促进铁的吸收。还可以吃一些新鲜的蔬菜水果，对男性的贫血也是比较好的。当然，我们同时一定要彻底的检查出原因，然后根治。