舌头边上有齿痕，这种情况多数是由于脾胃虚弱，身体有湿气的原因导致的，因为脾胃虚弱，水谷运化障碍就会在体内聚而成湿。舌头胖大，而且受到牙齿的限制，就会出现齿痕的情况，要调理的话： 第一，药物可以选择参苓白术丸，健脾丸，归脾丸，香砂六君子丸二陈丸，补中益气丸，去湿颗粒等药物调理。平时还可以用陈皮，茯苓，荷叶，玉米须能泡水喝。 第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物。可以吃芹菜，萝卜，白菜等富含膳食纤维的食物，也可以用莲子，芡实，薏仁等熬粥喝。 第三，还需要适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，调节脾胃功能，有利于祛湿。