小孩儿崴脚导致脚肿了之后，建议早期，要尽量多卧床休息，并将下肢抬高，以促进局部的静脉回流，加速肿胀消退。可以立即进行局部的冰敷治疗，通过冰敷，可以收缩局部的血管，减少出血，预防肿胀的进一步加重。 在受伤部位，可以外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏、万通筋骨贴等等进行通络、消肿止痛治疗。也可以口服活血化瘀、消肿止痛的中药以及中成药促进恢复，如大活络胶囊、活血舒筋汤、桃红四物汤、瘀血痹片等等，一般的崴脚导致的肿胀、疼痛，在经过专业治疗之后2到3周，能够慢慢恢复。