一觉睡醒口干、口苦一般考虑脾胃湿气重的原因。 导致脾胃湿气重的因素主要有湿热的体质，或者寒湿的体质，以及长时间的嗜食辛辣、油腻等食物。治疗的话建议对症的采用除湿的中药药物进行治疗。同时注意一定要清淡饮食，不要吃过于辛辣、刺激、油腻以及过于生冷的食物。平时注意多运动，特别是有氧运动，比如球类运动、跑步、游泳等。注意多喝热水，促进代谢。