什么情况下，贫血容易犯，主要是在营养物质缺乏，或者是本身骨髓增殖有问题的时候，是贫血，容易发生。 最常见的贫血是营养性的贫血，是指缺乏骨髓造血所必需的原料，而导致的可以通过补充叶酸片、维生素B12片和铁剂来进行纠正。常见的铁剂有多糖铁复合物胶囊、多维铁口服液以及右旋糖酐铁等等。可以选择一种对胃肠道刺激比较小的配合维生素C一起使用，可有效的纠正贫血的状态，饮食方面要多吃点新鲜的瘦肉和富含维生素C的水果。新鲜的瘦肉主要是指红色的猪肉、牛肉、羊肉以及动物的肝脏，富含维生素C的水果主要是指苹果、橘子、橙子、西瓜、西红柿等等。