胃不舒服是可以进行揉一揉的，这样有利于促进胃不舒服症状的恢复。同时也可以适当的进行局部的热敷。目前还要保证良好的情绪，做好饮食方面的调理，清淡饮食。吃一些软的容易消化的食物，不能吃任何刺激性的食物都有利于病情的好转。还可以同时配合一些养胃的药物进行对症治疗，比方说温胃舒、养胃舒或者是三九胃泰的进行调理。