外痔对于女性的影响主要为便后肛门部的疼痛，而在怀孕期间由于腹部压力的增加，疼痛会更加的明显，所以有外痔需要提前治疗，需要注意以下几个方面，第一，生活饮食习惯注意，包括不吃辛辣刺激的食物，不喝酒，不熬夜，不久坐久站，不过度劳累等，第二，要养成良好的排便习惯，要多吃水果，蔬菜，软化大便。第三，晚上可以温水坐浴泡泡屁股，促进肛门局部的血液循环，第四，可以做做提肛运动，就是吸气的时候，肛门夹紧往上提，如果外痔比较明显，反复发作，在怀孕前最好可以手术切除。