这种情况多见于消化不良、胃肠功能紊乱。 可以口服促胃肠蠕动药物，如伊托必利、健胃消食片、吗丁啉、西沙必利；口服消化酶制剂如复方消化酶、复方阿嗪米特、多酶片；口服益生菌制剂，如培菲康、整肠生、思连康、乳酸菌素片等，有利于症状的缓解。 平时要养成良好的饮食和生活习惯，以免不适症状的反复发作。三餐要定时定量，避免暴饮暴食。不要吃夜宵，多吃水果蔬菜，补充膳食纤维、不要吃粗糙、坚硬、难以消化的食物、多锻炼身体，增强体质。