不想吃饭，喘不上来气，应该是由于呼吸道的问题，或者是由于食道的病症，还有就是由于过度紧张引起的问题。 观察一下自身的情况，观察心肺功能问题，注意合理的调整下饮食，促进消化是很重要，注意调整心肺功能，促进合理的吸氧。保证睡眠调整身体习惯，观察一下有没有慢性疾病或者是损伤性疾病或者是由于神经紧张心理问题引起的疾病。调整身体习惯，保证睡眠，多吃一些蔬菜水果，可以用检查一下具体情况，保证睡眠，调整一下身体习惯，合理的促进身体营养也是很重要，注意检查一下心肺功能，检查一下肝肾功能，促进营养合理的促进肠胃消化，保障内分泌系统以及神经系统正常保证营养合理的休息调整一下心情，保证睡眠。