来姨妈胸疼一般都是由于激素水平变化，雌激素增高引起乳房胀痛，来月经以后慢慢消失。来月经时出现胸痛，可以用热敷毛巾热敷热敷，也可以轻微按摩乳房，尽量避免戴紧张胸罩。来月经期以后激素水平变化降降低，一般慢慢会消失疼痛的。在月经期如果乳房胀痛炎严重，可以吃点逍遥丸、维生素E或者乳癖消起到活血化瘀、疏肝理气的作用，一般乳房胀痛都会减轻。所以在月经期一定要注意保持心情舒畅，防止引起乳房胀痛厉害。