突然流鼻血的原因非常多比如有反复的挖鼻子，用力擤鼻涕导致鼻粘膜破损出血，或者鼻外伤或者是剧烈的活动，导致鼻粘膜毛细血管扩张破裂出血。或者是本身有高血压，也会导致鼻粘膜的毛细血管破裂出血。 如果出血很多，而且出血不止，需要尽快地到耳鼻喉科让医生帮忙检查，查找具体的出血点，然后止血。一般可以完善鼻内镜检查，查找具体的出血位置，然后采取鼻填塞止血的方法，通常选择凡士林油纱条填塞48小时，然后取出。如果反复的填塞止血仍然达不到有效的止血效果，可以考虑进一步治疗，比如鼻内镜下鼻腔探查止血手术。平时要注意休息睡眠，避免熬夜，避免劳累，避免辛辣刺激的食物，避免用力擤鼻涕，避免挖鼻子。如果有鼻炎的症状，还需要积极的治疗鼻炎。如果血压高，还需要积极的控制血压。