肌肉存在结节通常需要一到两周左右的时间可以推拿、揉开。 肌肉结节通常是由于肌肉痉挛、循环不畅、劳损因素导致，推拿、按摩手法有助于结节的消散，如果出现肌肉痉挛，患者应当充分的休息，以点按、推拿、滚动、摩擦、捋顺等按摩手法对局部进行操作。可以改善循环，放松肌肉，使结节逐步的消散。也可以考虑配合物理因子治疗，如冲击波、中频直流电等。同样也可以作用在肌肉结节的位置，使肌肉得到放松。患者平时也要适当的进行拉伸、放松。对于肌肉结节较多、肌肉面积相对较大的位置有一定的好处。