吃多了胸闷的话，可以先到心内科做个心电图的检查，看看有没有这个心脏缺血的问题。另外有的是吃多了之后，腹部胀满也会引起胸闷的不适的感觉，在减少吃饭这个暴饮暴食之后，观察这个情况有没有再次的出现。另外如果经常犯的话，也可以做胃镜的检查来了解一下有没有消化系统的问题。首先排除心脏，然后心脏排除之后才能够做胃镜。另外就是就是尽量避免暴饮暴食的一个情况，因为吃多了之后确实很不舒服，顶着难受，对于一些年纪大的人可能也会诱发心绞痛的出现，因此这种情况的话就尽量避免暴饮暴食的情况，不要吃的太多，吃一些油腻和不好消化的食品，然后注意锻炼，一般吃饭八分饱，然后再注意适度锻炼是比较合适的。