11个月宝宝缺钙，建议可以补充乳酸钙、碳酸钙、醋酸钙都是可以的。 但是单纯补钙的话一般很难吸收，建议要搭配维生素D一起补充。维生素D，可以促进钙的吸收，而且没有明显副作用。维生素D，在食物里面含量比较少，主要是要通过药物来补充，再一个皮肤可以合成维生素D，要多晒太阳可以促进皮肤合成维生素D。钙的话，和维生素D一起吃，会效果好一些。同时，不能挑食，什么都要吃，蔬菜，肉类，牛奶要多吃一点，牛奶含钙是比较高的。