腰痛的原因可能是由于腰肌劳损、腰肌筋膜炎以及腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等原因所引起的。 出现腰部疼痛后需就诊于当地医院脊柱外科门诊或者骨科门诊，给予完善查体了解有无固定的压痛部位，腰椎活动范围是否正常，并结合腰椎正侧位片以及腰椎CT和磁共振等辅助检查进一步明确诊断。腰椎疼痛时，可给予腰部腰围固定保护，卧床修养，口服非甾体消炎止痛药物对症治疗。疼痛缓解后，可加强腰背部肌肉韧带的锻炼活动，如慢跑、五点支撑、平板支撑、俯卧撑等。