孕妇如果发生贫血的话，可以多吃一些草莓、猕猴桃、红枣、木耳、鸡蛋、瘦肉、牛奶、猪血、猪肝、菠菜、阿胶、乌鸡、桂圆、红糖、黑豆。 这些食品是有效的补铁补血的一些食品对女性怀孕之后很容易起到补血的一个效果。 首先我们要了解孕妇是因为什么原因导致的贫血，然后根据医生的一个指导去吃一些补血的药品或者食品。这样才能够直接的改善孕妇贫血的一个情况。 一般情况，孕妇怀孕之后，妊娠反应比较严重，会导致营养不良，就更能以发生贫血的一个症状，所以要及时的补充补血的食物或者是药物。