孕中期出现膝盖疼痛常见的原因是受凉、劳累、劳损或拉伤等原因引起。 因此出现这种情况后，首先建议暂时采用保守治疗进行处理，比如注意休息，避免劳累，避免过度负重，注意保暖，避免受凉，局部热敷，同时也要避免久坐、久站，如果有条件可以采用适当的针灸、艾灸、推拿、按摩等理疗的治疗方式，因为处于孕期一般情况下不轻易进行药物治疗，可能会对婴儿产生不良影响，大多数的疼痛经过处理后均能得到有效的好处。如果没有好转甚至加重，则需要及时的前往医院进行进一步的就诊检查，明确病因，及时进行对症处理。